집에도착하니 10시반쯤..
하지만 달리기를 멈출 수는 없다!
오늘의 ootd는 울트라부스트21.
3분걷고 7분뛰는 코스라 3번 진행이지만 4번하는걸 목표로 스트레칭 후 달렸다.
7분은 조금힘들것으로 생각해서 다른날보단 조금 페이스를 낮춰서 달렸다.
걸을 때 엄청힘들진않았지만 속도를 더 늘렸다면 하다가 쉬는 시간이 늘었을것같아서 잘뛴것같다.
울트라부스트21 26키로
본디7 23.5키로
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