[22.10.03] 7일차 달리기

비가 많이 올거라는 예상이 있어서 달리기를 해야하는데 어떻게 해야하지..
잠깐 고민했지만 그냥 우산쓰고 뛰기로 했다.
분명 출발할때는 비가 보슬비처럼 내렸었는데 ㅎㅎ
목적지인 관악구민운동장 가는 길에 바람이 심하게 불어서 태풍오는 줄 알았다.
어찌됏든 비람을 뚫고 도착. 계단을 올라서~

비가 이때는 많이 안내렸다. 가볍게 다리 스트레칭 좀 하고 우산쓰고 달렸다.
2분 걷고 2분 뛰기.
한 8번 했을 때 쯤, 비바람이 심해져서 집으로 가는 길에 진행했다.
비가 오는 와중에도 축구를 하는 사람들이 있었고, 달리기 하러 온 마라톤 복장 갖춘 분도 한명 있었다.

오늘도 달리기 clear~
근데 스트레칭을 더 빡시게 해야할 것 같다.
페이스를 조금 올리면 무릎에 무리가 올 것 같다.
지금 엘보우인데 무릎까지 다치면 안돼~~~

울트라부스트21 대략10키로
본디7 12키로