골프연습을 하도안해서 연습한시간 뙇!하고 집에가서 옷갈아입고 밖으로 고고고!
오늘도 울트라부스트를 신고 달렸다.
공원이나 운동장을 가기에는 시간이 너무 늦어서 동네나 뛰자 생각하고 실행했다.
13분뛰고 2분쉬고 15분뛰기.
그동안 살살달렸다고 생각했지만 그게 거의 530페이스정도였다는것을 느껴서 오늘은 정말 천천히 달렸다. 그렇게안하면 15분못뛸거같아서 ㅎㅎ
땀범벅이되어 집가서 뻗어가지고 바로등록을 못했네...
암튼 23일차까지 클리어!
추가) 10분이상달리기를 해서 그런건지 일때문인지.. 피곤함이 너무늘었다! 평소보다도 눈이 더 충혈이되고.. 몸은 휴식을 원하는데 그걸 들어주지않나보다. 골프연습도하면안되는건가 ㅠㅠ 어쨌든 휴식이 필요할듯하다.
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